Bolt!!!

評論：博爾特輕鬆心態值得劉翔學習
2008年08月21日 09:15 來源：新華網 發表評論
8月20日晚，即將於8月21日迎來22歲生日的牙買加選手尤塞恩·博爾特在國家體育場鳥巢再造神話，在北京奧運會男子200米決賽中，以19秒30獲得金牌，並打破約翰遜保持12年之久的19秒32的世界紀錄。這是繼博爾特16日晚以9秒69打破男子100米世界紀錄後，再一次在“鳥巢”創造奇跡。 中新社發 盛佳鵬 攝

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　　牙買加“奇人”博爾特今天又把200米世界紀錄戳了個大窟窿，雖然他的比賽異常精彩，但這位巨人賽前賽後的表演更是精彩，他的輕鬆和快樂，著實地給我們上了一課。
　　第一次參加奧運會的博爾特，賽前對爭冠軍相當看重，但他卻沒有壓力，輕鬆得讓人感到驚奇。今天比賽前，他在後臺調皮地在地上打起滾來，接著和他的教練開著玩笑，起跑前誇張地撓著頭皮，對著鏡頭玩射擊，就像參加一場遊戲。這個場面讓人聯想很多。奧運會雖然是個競爭的舞臺，選手們雖然全力以赴想創造好成績，但快樂應該是最高境界，把自己整得緊張得要死，能贏也得輸。
　　博爾特賽後的表演更是精彩，他的輕鬆和頑皮使鳥巢的9萬多觀眾發出輕鬆的笑聲，感受到體育的魅力。這個1米96的大個子，對著鏡頭毫不掩飾自己的興奮，他先是跳起詭異的舞蹈，接著，又玩起踩電門的哆嗦，逗得全場觀眾大笑不止。
　　他的輕鬆心態使看到他比賽的人都輕鬆起來，打破世界紀錄的過程不再令人感到窒息和緊張，奧運會最精彩、最緊張的飛人大戰，因為有了博爾特而變得妙趣橫生、精彩紛呈。
　　博爾特賽後說，他是個享受生活的人，不願意吃苦受累，他改跑百米就是因為教練讓他跑400米。“我愛睡懶覺，吃巧克力，你們都覺得我輕鬆地破了世界紀錄，其實，我一直感到我是在游泳，我不斷提醒自己：別淹死！”他大概講的是心裏話，但他用輕鬆的玩耍使壓力釋放出來。
　　放鬆心態，享受比賽，博爾特在這方面給全世界的選手上了一堂心理課。
　　菲爾普斯在水立方神奇地打破了7項游泳世界紀錄，博爾特在鳥巢連續刷新了兩項世界紀錄，這些傳奇巨星雖然天才過人、個性和表現不同，但都有一個共同之處，那就是心態放鬆，避免給自己壓力。
　　劉翔的傷病和退賽引起全國人的關注，我們的心理是否太緊張了些？其實，劉翔的性格在某些方面有點像博爾特，他一直在說北京奧運會對他而言就是場遊戲，但是，這句話在奧運之年不敢再說了，世界紀錄被羅伯斯打破後，更不敢再說了。假如劉翔能像博爾特那樣，在奧運會上也能像平時比賽一樣，對著電視做個鬼臉、開開玩笑，估計，他的腳傷不會在比賽前一天爆發，他也不會轉身退賽後哭上半小時。
　　輕鬆一些，再輕鬆一些，博爾特的速度當然誰也學不了，但是，他的輕鬆心態和享受快樂值得我們學習。(楊明）
http://www.cns.hk:89/olympic/news/2008/08-21/1355463.shtml

牙買加為何頻頻誕生飛人? 天賦氛圍傳統和土豆

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2008年08月22日 09:23 來源：人民日報 發表評論

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　　傳統

　　自1948年開始參加奧運會以來，牙買加在每屆奧運會上都至少獲得一枚獎牌。北京奧運會前，他們共獲得了40余塊獎牌。除一枚自行車銅牌外，其他所有的奧運獎牌都來自田徑賽場。

　　牙買加有一項為全國頂尖短跑選手舉行的冠軍錦標賽，從1910年延續至今，最終演變為該國每年最大的體育盛會。每屆比賽能夠吸引大約2000名來自全國各地的短跑精英參加，而且門票早早就銷售一空。賽事激勵了很多牙買加孩子從5歲就開始參加短跑比賽。



　　林德福德·克裏斯蒂和多諾萬·貝利分別在1992年、1996年奪得奧運會100米金牌，他們的身上都流著牙買加人的血液，只是分別代表英國和加拿大。如今，博爾特的橫空出世，讓牙買加人終於有了一位可以真正為之驕傲的本國“飛人”。

　　氛圍

　　在牙買加，只要有一塊稍微像樣的空地，就有年輕人即興舉辦短跑比賽，因為他們都夢想著有一天能夠成為“短跑之王”。牙買加每年大約有260支田徑隊、8萬多人參加近20種各級比賽。

　　牙買加短跑運動員身上有著一種與生俱來的驕傲感。博爾特曾說過：“我們一直相信能夠征服比賽。這是一種信念。我們小，我們窮，但是我們很自信。”牙買加體育部長格蘭傑說：“也許是我們喝的水特別乾淨，也許是因為我們沐浴的陽光特別美麗，但更重要的是一種精神。這種精神激勵著我們接受挑戰。”“這是土豆的功勞！”博爾特父親的話則詮釋了這個並不富裕的國家屢屢跑出“飛人”的精神動力所在。

　　數十年來，牙買加一直是美國大學獵取運動員的肥沃土地。為了防止頂尖的短跑好手離開，牙買加在約30年前設立了獎學金制度，有天賦的運動員如博爾特和鮑威爾，可以留在國內訓練，再到歐洲參加頂級賽事，目前，已有近300名短跑選手受益。該制度的實施者、牙買加科技大學體育部主管戴維斯說：“我們在很多年前就播下了種子，現在是收穫果實的時候了。”

　　天賦

　　科學家的研究表明，牙買加運動員也許天生是短跑的料。

　　牙買加短跑運動員的身體素質與美國運動員不相上下，他們的骨骼肌肉和心肺系統都非常適合於奔跑。英國格拉斯哥大學和西印度大學的科學家研究了200多名牙買加運動員後發現：有70%的人體內擁有一種名為ACTN3的物質，這種物質可以改進與瞬間速度有關的肌肉纖維，而這些肌肉纖維可以使運動員跑得更快。

　　此外，牙買加選手血液中的荷爾蒙含量與紅細胞含量都高於其他地方的人的平均值，所以能夠更快地從疲勞中恢復。臀部上翹、卜腿、胸腔小、下肢長的體型，也讓牙買加人在短跑中更佔優勢。

　　隨著坎貝爾·布朗在女子200米決賽中率先撞線，牙買加選手在北京奧運會男女100米和200米4個項目上包攬金牌。究竟是什麼原因，讓牙買加人在短跑項目上如此出色？

　　牙買加的短跑名將

　　赫伯特—麥肯利

　　赫伯特—麥肯利是上世紀中期牙買加最出色的短跑運動員之一，他曾在奧運會上獲得1金3銀。

　　奧蒂

　　奧蒂參加了7屆奧運會，總共獲得了3銀6銅的好成績，並15次當選牙買加年度最佳運動員。

　　坎貝爾

　　坎貝爾是2004年雅典奧運會200米冠軍以及2007年世錦賽女子100米冠軍兩個重量級榮譽的擁有者。

　　鮑威爾

　　鮑威爾在2005年創造了9秒77的男子100米新世界紀錄，並於2007年再次打破男子100米世界紀錄，成績為9秒74。(陳晨曦 王新萍）

http://www.cns.hk:89/olympic/news/2008/08-22/1356946.shtml

惜才政策持續30年 世界短跑進入“牙買加時代”
2008年08月19日 04:49 來源：新京報 發表評論
8月18日，北京奧運會男子200米預賽在北京國家體育場“鳥巢”舉行，牙買加選手博爾特輕鬆晉級下一輪比賽。 中新社發 盛佳鵬 攝

　　8月17日晚，奧運女子百米飛人大戰在“鳥巢”展開，最終牙買加選手弗雷澤以10秒78奪冠。

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　　男子100米決賽中，牙買加運動員博爾特在最後十米處竟然以回頭望月的姿態，拍著胸口提前慶祝勝利。博爾特以誇張的動作展露霸氣，以9秒69的駭人成績奪得了冠軍，並打破了由他自己保持的世界紀錄。接下來，牙買加的三名女將在女子100米賽事中包攬金、銀、銅，世界為此驚呼：“百米飛人”賽進入了“牙買加時代”，打破了美國人近十年來對這個項目上的壟斷。
　　牙買加開始在世界短跑領域稱雄，秘密其實有兩方面：一個是文化傳統，一個是惜才政策。牙買加的短跑種子播撒在1910年，博爾特成為世界最快的人，真可謂 “百年樹人”。那年牙買加的所有中學開始舉行體育聯賽，獲得冠軍的學生給獎學金，並逐漸演變成全國性的體育賽事，每年有2000運動員參賽，3萬觀眾捧場。英國《泰晤士報》的報道說，“這個島上只要你發現有荒地，一定會看到孩子們在進行即興賽跑，他們夢想有一天能登上冠軍領獎臺”。
　　體育上有所建樹的牙買加運動員，都會有較好的回報。1911年，諾曼•曼利(Norman Manley)成績優異，被選送參加1912年奧運會。儘管他沒能創下第一個100米世界紀錄，卻是第一位獲得獎學金到牛津大學讀書的牙買加體育特長者，牙買加的諾曼•曼利國際機場就是以他的名字命名的。
　　1948年，阿瑟•文特(Arthur Wint)在奧運會上為牙買加贏得第一枚金牌，此後牙買加人把眼光延伸到國際賽場。1952年芬蘭赫爾辛基奧運會上，牙買加運動員喬治•羅登在400米中獲得金牌，赫伯特•麥肯利取得銀牌，阿瑟•文特在800米中獲得銀牌，他們三人還與萊恩在4×400米接力比賽中奪得金牌並創造了世界紀錄。在他們的表率作用下，更多的短跑選手效倣前輩，奪取獎牌，其中包括英雄默琳•奧蒂，她曾經為牙買加拿回了8枚奧運獎牌。
　　歐美國家對牙買加的短跑選手開始垂青，用優厚的獎學金把佼佼者吸引進大學，或者搞“田徑移民”。1992年的奧運會百米冠軍克裏斯蒂(Linford Christie)、1996年奧運會百米冠軍貝利(Donovan Bailey)和200米冠軍約翰遜，分別代表著英國、加拿大和美國，但都是牙買加人。
　　不過西方的優厚待遇往往淹沒了他們的潛能。30年前，牙買加的有識之士為了本國的體育傳統和人才的成長，決定凡是留在牙買加受訓的運動健將，都能得到和移民到歐美國家一樣的待遇，保證上大學的獎學金和到歐美國家交流的機會，並且得到出乎意料的國家榮譽———“我們的國家雖然小，仍然貧困，但我們相信自己，我們能夠征服世界！”這樣減少了一流運動員向國外流失，近300名優秀選手進入這一計劃，鮑威爾、博爾特也在其中。
　　這樣的惜才政策持續30年後，世界的短跑進入“牙買加時代”。與美國不同，“牙買加時代”還有一個顯著特徵是對興奮劑的拒絕，他們身上還沒發生過醜聞。在北京奧運會男子100米比賽中獲得第六名的米歇爾•福拉斯特(Michael Frater)說：“我們的國家很小，如果你服了興奮劑，人人皆知，你會很尷尬”。
　　□陳冰(廣東 媒體人)
http://www.cns.hk:89/olympic/news/2008/08-19/1352508.shtml